“BEING A WOMAN: IT IS A BLESSING, PRIVILEGE AND DIVINE LIGHT”

JUMP THE FENCE, JUMP THE FENCE!

“BEING A WOMAN: IT IS A BLESSING, PRIVILEGE AND DIVINE LIGHT”

Today is a special day for all women in the world. It is a day of international recognition. They are the majority of human beings inhabiting this Planet Earth. It makes my soul happy and humble. Congratulations!

We would not exist as men or women if it were not for all of you. You are the transcendental vessel of our entire life existence. All the existing DNAs, talents, and attributes of life are embraced and nurtured by you.

No existence is possible without feminine energy; it is as simple as that.

You embody creation, gestation, delivery and destiny; these are the three fundamental laws governing all existence in our lives. These are the laws governing the spiritual path towards salvation and enlightenment.

However, for me, to just congratulate you is not enough.

This is the moment to say sorry and ask for forgiveness for the suffering and pain we have caused you. This suffering is the consequence of so many factors including, for example, all forms of disrespect, discrimination, and exclusion. This is the moment of reflection, meditation, prayer and contemplation deep in our hearts to see and be sensitive to the existence of each and every woman.

This has been a world dominated by us, men, where we used to play a major role in development and transformation; but development and transformation of a specific nature (i.e. build, lift, and defend our material existence). But, today, the nature and scope of human development and transformation has changed dramatically, as it is not all about quantity, volume, or weight that matter.

Today, in this new era we have entered for the last several years, what truly matters is nurturing the value and quality of life, our inner identity, our spiritual make up, and the architectural foundations of our destiny as a human collective. Competition, the market, governments, or any of those men’s made instruments will not yield a prosperous future, notwithstanding their importance as instruments and not ends in themselves. We are in a world that must be governed by love, compassion, peace, justice, solidarity and interdependence among all sentient beings living on Earth. All of these ‘states of being’ are embodied and exalted in women.

Thus, we men are to take another role.

It is for all the above-mentioned reasons that I propose a “World Plan of Action for Women WPAW”, that would be adhered and signed immediately by all nations of the world. The WPAW will include the following pillars:

First, all girls and young women will have free education until they finish their university level education. All expenses paid: books, materials, transport, food, clothing and housing.

Second, all women senior citizens will have 100% health coverage in all the private or public hospitals in the world. This will include all free medicines. They will have free housing and house care, including transport.

Third, all pregnant women will, in addition to 100% coverage in health, medicines, and education, have the right to a salary equivalent to at least two minimum salaries as defined in each nation. This will enable them to put the attention to the baby.

Fourth, all women who are disable, will receive twice the minimum salary, 100% health care, free education, and free medicines and foods. They will receive a subsidized housing equivalent to 80m2 houses.

Fifth, all indigenous women and elders will have, in addition to all the above, the right to the equivalent of 10 hectares of agricultural land or forest.

Sixth, all women senior citizens, and who are single or widows, may opt for free housing.

Seventh, those professional women who opted to be on the job market will have special programs to break the glass ceilings in corporations, banking, government, and the like.

Eighth, the violation of women’s rights will be severely prosecuted and justice done. There must be at least one women supreme justice in each country in the world.

Ninth, there will be no restrictions to any woman in the world to hold properties, land or inherit any form of assets. All restrictions must be removed immediately. No forms of discrimination against woman should be allowed.

Tenth, the spiritual development and transformation of women must be promoted, financed, protected and disseminated everywhere so that children are born out of this great Light and Blessing.

I am aware that all of the above is a tiny tip of a huge iceberg. But this tip is the location of a mass of actions that must be acted upon immediately.

The time to act is now. This will bring peace to the entire world. This will change all forms of interactions with other human beings, sentient beings and MOTHER NATURE.

With love, deep respect, and support for all women in the world

At the service of humanity

Cho Tab Khen Zambuling

April 8, 2012

Ultimos tweets del maestro zambuling

301. Nadie puede escapar a la alquimia de destino. Apréndelo y practícalo todo el tiempo! Siempre es matemáticamente correcto, en tiempo y espacio. Se ha calibrado a la perfección sobre la base de todas tus vidas pasadas. tu tarea es mantener distancia cero entre hoy y tu destino final.

302. La calibración del destino se basa en los intercambios kármicos acumulados y las deudas kármicas. Por lo tanto, esta calibración se convierte en un proceso infinito, hasta llegar a su destino final. Cualquier acción trae una reacción. Todas las reacciones se acumulan hasta que se alcanza el equilibrio divino.

303. Hay un estado de conciencia donde no importan las acciones, ninguna crea efectos kármicos. Esto se logra cuando estás completamente libre de impurezas, cuando no hay archivos adjuntos, y que se rigen por la propia existencia.

304. Recuerda, una y otra vez, que todos nosotros tenemos también un destino colectivo. Esta es la fuerza interior que une a todos los seres vivos. Aquellos que sólo ven su destino individual es como una carreta de bueyes con un solo buey: simplemente dando vueltas en círculos.

305. La pureza natural de la paz, el amor, la compasión, la justicia, la equidad, el compartir, el cuidado y la interdependencia son todos estados colectivos de la realidad. Prepárate para entrar en el vehículo colectivo para que puedas experimentar la manifestación de tu yo colectivo.

306. Si tomaste la salida equivocada en la autopista de la vida, detente, revisa tu mapa interior, y pasa de inmediato a la dirección correcta. No pierdas tiempo o energía. La fuerza de la creación te guiará. Se paciente y mantente al volante.

307. Todos sabemos que el mundo salió a través de la salida equivocada. Se objetivo. El sufrimiento, la tensión social, la incertidumbre, la inseguridad, el mal uso de la riqueza material, y la destrucción del medio ambiente son todas señales de la salida equivocada. ¿Quién va a traer el mundo a la salida correcta?

308. Este es el momento de tomar las riendas de tu vida. Esto no es solo otra proposición. Es tu único deber. Estuviste de acuerdo con este deber cuando aceptaste ser un ser humano. Es el deber del "ser". Si usted no cumple con este deber, que habrás hecho nada con tu vida.

309. Tomar las riendas de tu vida no es un proceso solitario. Abarca todo así como el infinito abarca todo lo que hacemos y somos. Es dentro de la naturaleza infinita de la vida donde tú y yo somos uno. Por lo tanto, no te hagas cargo de mí, pero no destruyas mi capacidad de cambiarme a mí mismo tampoco.

310. El proceso de cambiar el mundo empieza con el cambio de uno mismo. Sin embargo, el cambio de uno mismo pertenece también al macro-espacio-tiempo del mundo. Por eso, en este mismo momento, tenemos que trabajar en ambos extremos del espectro: mi alma, yo y todo el colectivo en sí mismo.

311. Nadie debe o debería culparte por sus faltas o pecados. Las soluciones no están en el mundo de las fallas. Corrige el curso ahora. Alinéate a ti mismo una y otra vez hasta que llegues a tu destino final.

312. Tenemos que desarrollar la espiritualidad de las alineaciones infinitas. No dejemos la humanidad atascada. Esta espiritualidad se desarrolla cuando abrimos la luz de nuestro Dharma. Tienes que experimentarlo antes de juzgar si es cierto o no. La alineación traerá la paz y la luz en toda tu vida.

313. Cada acción se registra y se mantiene en la biblioteca infinita de la vida. Esto es un hecho. Nunca se podrá hacer caso omiso de esas acciones. Sin embargo, hay formas de deshacer el karma negativo. Una manera es dedicar su vida al servicio espiritual (SEVA).

314. ¿Se puede deshacer todo el karma negativo en el tiempo de la vida de uno? Es el proceso lineal en la naturaleza? ¿Hay unas mutaciones dadas por Seres Superiores que pudieran ayudar en este proceso? Sí, hay. Uno de ellos es la práctica del silencio infinito.

315. Usted puede cambiar un millón de hábitos (forma de vestir, limpiar, comer, mirar, etc.) Sin embargo, el hábito más importante que debe cambiar es la actividad sin parar de la mente. Su éxito espiritual vendrá cuando usted sea capaz de "parar" la mente del todo.

316. La suspender las vueltas de tu mente no es una tarea fácil. Las vueltas son el resultado de las acciones karmicas no resueltas. Una condición para calmar las mente es resolver tus karmas negativos y positivos. La mente sólo susurra tus archivos kármicos y huye.

317. Detener la mente no es un artificio. No es sólo el resultado de una técnica que oprime o bloquea la mente. Profundiza en tus acciones pasadas, camina ese camino, cúrate a ti mismo, y sólo entonces se calmara tu mente de manera natural y pacífica. Tomará tiempo. Te puede tomar más de una vida.

318. No te desanimes si tu trabajo espiritual, no te lleva a donde quieres ir en esta vida. No te apegues a los frutos de tu práctica espiritual. Te hará infeliz. La espiritualidad y, como se desarrolla, no existe en un mundo de seguridad. De lo contrario, no seria espiritualidad.

319. No mucha gente presta la debida atención al significado espiritual esencial de nuestro cordón umbilical. Sólo estamos conscientes del cordón cuando 'nacemos al exterior ". Alguien tomo un par de tijeras y lo cortó. Recuerde: su cuerpo de luz nació en el origen mismo de ese cordón.

320. Sus cuerpos se formaron y crecieron en dos direcciones al mismo tiempo: arriba y abajo. No era como si uno creció desde el cerebro hacia abajo. Todo el proceso fue anclado y floreció desde el centro. Por lo tanto, debemos abrazar la espiritualidad del centro. Mantenga todo el tiempo en el centro.

321. El verdadero significado de tu vida espiritual es unir a tu cuerpo físico con tu cuerpo de luz. Esta es la verdadera Unidad. La mente te va a ayudar. Sabe que la espiritualidad no es una práctica cerebral, es una práctica umbilical. La mente va a encontrar la paz y la felicidad en el origen del cordón umbilical (que todavía tienes!).

322. En este momento, que estás fuertemente armado con una gran cantidad de conocimientos e información. La verdadera espiritualidad está aquí para desarmarte y llevarte al completo vacío. El vacío es la biblioteca suprema, la fuente de la sabiduría, el mejor equipo, y el sitio de inter-net del espacio infinito .

323. La mayoría de la gente almacena el conocimiento y la información externa. Por lo tanto, su mente siempre se aferra al mundo exterior. Diversas prácticas espirituales aferran nuestras mentes al mundo exterior, y así nunca experimentaremos todos nuestros cuerpos y estados de conciencia superiores.

324. La humanidad no sólo ha perdido su visión colectiva, sino que también ha perdido su poder de concentración. Esto está tomando proporciones trágicas. Concéntrate, concéntrate! Cómo: vive conscientemente todo el tiempo.

325. La mayoría de la gente quiere un Maestro que sea como ningún otro humano: célibe, en renuncia, en aislamiento, sin moda, y sin pasión. Sin embargo, un maestro puede ser lo bueno, lo malo y lo feo, o pueden hacer cosas que crees que están equivocadas. Así, el Maestro que buscas es alguien que no vive en el reino humano.

326. El sello real de un maestro que está escrito en sus entrañas. Léalo y reconócelo! La esencia real de un maestro es su toque infinito; el toque que te lleva hasta el infinito. Él es el canto divino que anima su gracia suprema y encarna la alquimia de todos los destinos.

327. Todos tenemos un maestro en el interior, pero, en la mayoría de los casos, esta atrapado por el ego, o no lo entiendes o no crees en el. La espiritualidad Real se desarrollará la maestría suprema. La Espiritualidad en un espacio sin maestría se convierte en una pérdida de tiempo.

328. Todas las enseñanzas espirituales se convierten en promesas vacías cuando se pasa por alto la Ley del Karma (causa y efecto, los equilibrios infinitos). No estamos fuera de nuestras propias acciones. Sepan que son a la vez somos el humano y el ser. Tomas las decisiones en tu vida. Tu eres quien actúa cada día. Todo se equilibra!

329. Estamos fallando en tres aéreas: satisfacer las necesidades humanas básicas, mejorar en nuestra convivencia mutua, y la aceleración de nuestro crecimiento espiritual interior. Esta es la trilogía inseparable de la vida. Una conclusión: sin crecimiento espiritual interior, lo otro nunca va a suceder.

330. Teniendo en cuenta lo que está sucediendo en el mundo de hoy, no alimentes la falsa zona de comodidad (interior o exterior) a través de las posesiones materiales, las prácticas espirituales superficiales, la adopción de la lógica incorrecta, la indiferencia, etc . Esta incómodo, y deja que el impulso cambie el mundo para mejor.

331. La dimensión fundamental del liderazgo no es "guiar" y sino es para servir”. El liderazgo de los que guían es el liderazgo del ego. Y el liderazgo del servicio es el liderazgo espiritual. Esa es la próxima etapa a la que tenemos que llegar para que el mundo cambie en la dirección correcta.

332. El liderazgo debe evolucionar. Pero, de aquí a dónde? ¿Cuál es la evolución que realmente importa y que va a transformar el liderazgo a un servicio supremo a la gente? La evolución que no crea el espacio para la autorrealización de todos los seres no puede conducir si no es auto-realizada.

333. Los reyes guían. Pero también la gente borracha guía a otros o a sí mismos. Las entidades Divinas también guían. ¿Cuál vas a seguir? Permítanme sugerir aquella forma de liderazgo que tenga la toxicidad más baja o ninguna. Así, el primer entrenamiento para los líderes incluirá la desintoxicación ellos.
334. Dejemos los mercados de espiritualidad y la comercialización de la enseñanza y prácticas espirituales. La autoridad Espiritual no se da por el mercado, como en los supermercados se hace con las manzanas y las cebollas. Autoridad viene de los logros internos, ya sea rico o pobre, bueno o malo, bello o feo

ALS esclerosis lateral amiotrofica

Recientemente trabajando en un hospital de la Cruz Roja en el sur de China encontré pacientes de distintos países sufriendo de un padecimiento llamado “Enfermedad de Lou Gehrig; ELA; ALS; Enfermedad de las moto neuronas altas y bajas; Enfermedad de las moto neuronas” , también había en este hospital personas muy jóvenes con esclerosis múltiple tratándose con medicina China tradicional.

A continuación presento algunas informaciones y conclusiones que espero puedan ser útiles a quienes padecen de estas enfermedades.

1. ¿Cuantas personas padecen de ALS en el mundo? Aproximadamente 1 de cada 100.000 personas padecen ALS en el mundo. Solo e los Estados Unidos hay unos 30.000 casos de A LS.

2. Expectativa de vida y cura? Se están realizando esfuerzos en la comunidad medica científica para aumentar la expectativa de vida que en este momento indica que solo un 20% de los pacientes con ALS superara los 5 años de supervivencia. No se reporta cura en este momento.

3. ¿Se pueden crear mas neuronas? En la enfermedad de ALS las neuronas mueren sin conocerse su causa. Anteriormente se pensaba que no era posible ni el nacimiento de nuevas neurona ni la creación de nuevas rutas sinápticas. Hoy sabemos que ambas aseveraciones son falsas.

4. Tratamientos naturales (no hay estudios que los respalden):

a. Medicina tradicional China y acupuntura

b. Programación psiconeuromuscular para la creación de nuevas rutas sinápticas

c. Suplementos nutricionales

i. Complejo de aminoácidos

ii. L-Glutamina

iii. Cloruro de magnesio

iv. Complejo B

v. Capacitación espiritual avanzada

vi. Desintoxicación de metales y desparasitación

tweeter Maestro Zambuling

209. La separación de cuerpo y alma es un error del intelecto. Para algunos de los credos este error se cultiva por lo que la mente no contribuye al total de la Unión. El funcionamiento del cuerpo y alma seria dominado por una mente limitada. La mente es sólo el puente no, la arquitectura de nuestro cuerpo y alma.

210. La muerte de nuestro cuerpo es otro error de la inteligencia. El organismo no ha nacido y, por tanto, nunca morirá. Identificarse con la naturaleza material del cuerpo solamente, le obligará a enfrentarse a la muerte tal como lo conocemos ahora. Abra su mente a fin de que la naturaleza infinita de su cuerpo se desarrolle en su totalidad.

211. La ética no se debe a utilizar como un arma para condenar a otros. La ética es un espacio sagrado para la reflexión y la auto-realización colectiva, para recordar los derechos y deberes, la pureza de intención, la fuerza y el valor de nuestros valores, y la experiencia de los diferentes estados de lo material y no material de la humanidad.

212. La ética es lo mismo que un proceso (devata), ya que es un proyecto (Chanda). El único criterio contra el cual se puede juzgar la ética de su propia ética es su misión en esta vida (rishi). Usted tiene el deber de guiar a los demás a través de la experiencia de lo que ven como algo malo o etiquetado como algo pecaminoso. Esto es el verdadero dharma.

213. Ofrecer a otros solo su mente, puede dar lugar a una ruta perdida para la humanidad. Ofrecer sólo su alma, puede conducir a una falsa sensación de felicidad interior. Los que ofrecen sólo su cuerpo, puede conducir a una descomposición de si mismo. Oferzcase a todos como Uno y podra contribuir a la divinidad colectiva.

214. El tiempo que queda puede parecer largo o corto. Usted puede sentir que el tiempo corre más rápido o más lento que en el pasado. Lo que realmente importa es cómo experimentamos el tiempo: el tiempo horizontal es estar de acuerdo con una convención exterior (el reloj) y el tiempo vertical es una experiencia única interna (la intensidad de la vida). Usted elige!

215. ¿Puede usted vivir en un estado completo sin ningún juicio? ¿Se puede vivir "lo que es"? ¿Se puede renunciar a la realidad y su a propia divinidad? ¿Puedes dejar de excluir a alguien o algo e incluir a todos? ¿Puede el amor sin la moral y el amor justo?

216. Los peores enemigos del alma, la mente y el cuerpo están incrustados en las nociones de "bueno y lo malo" y de "ganadores y perdedores". El bien y el mal hacer de la mente algo perverso, y la nocion de ganadores y perdedores hacen del alma una pantomima. Todos combinados son la principal fuente de toxicidad del cuerpo.

217. La calidad de una relación humana se prueba en momentos en que las «cosas» no estan realmente trabajando o cuando están en crisis. Allí, se experimenta ya sea el desarrollo de la verdadera compasión y el perdón o expresiones de condena y castigo. Siempre se debe elegir la compasión y el perdón.

218. Si no está de acuerdo con el que usted eligió para ser su maestro, sea siempre correcto y decente en lo que haga, ya que no puede tener el nivel de conciencia y la pureza de comprender las enseñanzas, la conducta o los deseos. La diferencia es que ud. hace lo que le gusta y el maestro hace lo que tiene que hacer.

Maestro Zambulin en tweeter

201. La gente usa demasiado su lógica, la lógica se confunde con la realidad. La realidad es 'lo que es, al mismo tiempo define la lógica como "lo que usted quiere que sea". Su lógica es útil a veces, pero es un filtro grueso el resto del tiempo. Elimine todo tipo de filtros y finalmente se sabrá quién es usted realmente para cumplir con su misión.

202. Es difícil evaluar si una situación es "correcta" o "incorrecta", debido a que las lógicas de los testigos de la misma situación son diferentes. Una incapacidad para experimentar verdaderamente la realidad. Entonces, no juzgues tan rápido. La realidad no es ni buena ni mala. La realidad simplemente «es». El resto son valores, creencias, dogmas, filtros!

203. Muchos dicen que la ciencia de la ética se define en torno a "lo que la realidad debería ser" y las decisiones del bien y del mal. Como la realidad, simplemente "es", entonces la ética se trata de elegir entre diversas lógicas y, por tanto, la elección de los filtros. La utilización de filtros da fuerza a usar la lógica o la creación de más densidad en su propia lógica.

204. Su juicio ético no puede condenar a nadie llamandolo "correcto" o "incorrecto". Al estar intoxicado con su lógica ("esto es pecado" o "vergonzoso") usted se está condenando. Su sentencia sólo refleja la imagen de su nivel de toxicidad y la distancia a la cual está de la realidad. La verdad no es nuestro juicio

205. Su lógica existe porque se alimenta de sus propias preguntas, pero, estos son sus preguntas, no mis preguntas. Del mismo modo, la lógica se alimenta de sus propias respuestas, que son sus respuestas, no mis respuestas. Sólo cuando se opera desde la realidad y lejos de la lógica, la verdad va a surgir.

206. La vida es una fantasía para algunas personas y una lucha para muchas otras. La vida en la Tierra es una oportunidad única de convertirse en "humano" y "seres". El humano, nos da la naturaleza del cuerpo; el ser seres habita en la naturaleza del alma. Cuerpo y alma no saben vivir separados. La mente los une. En unión, no hay fantasía y no hay lucha .

207. La experiencia del cuerpo y del alma son fundamentales. Para la vida en forma humana son inseparables . A medida que su lógica separa el cuerpo y el alma-por ejemplo, inferior superior; exterior-interior, material-espiritual-que vive en la dualidad total y plenamente unido a las nociones del bien y del mal. En la union no hay ni bueno ni malo.

208. Ni mi cuerpo ni mi alma llevan el bien o el mal. El cuerpo y el alma no hablan la lengua de la mente. Estos juicios nacen sólo en nuestras mentes. Medita sobre la calidad de Tu mente y la pureza de Tu intención, y Te darás cuenta de cómo se vive fuera de los errores del intelecto.

Estudiantes venezolanos por la paz

Bravos jovenes estudiantes venezolanos no se rinden ante las injusticias.
http://www.youtube.com/watch_popup?v=7xXNx7ccgD0
Las acciones pueden mas que mil palabras.

Que hacer ante un sismo

Conozca sus opciones durante un sismo, no tenga miedo, preparece
Durante El sismo
• Mantenga la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar
en que usted se encuentre al momento del sismo y procure
protegerse de la mejor manera posible, permaneciendo donde está.
La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando
las personas intentaron entrar o salir de las casas o edificios.
• Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a un
muro de carga.
• Hágase “bolita”, abrazándose usted mismo en un rincón; de ser
posible, protéjase la cabeza con un cojín o cobertor.
• Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que
puedan quebrarse.
• Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.
• Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que
podrían caerse o dejar caer su contenido.
• Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier
utensilio caliente.
• Si se encuentra en un edificio, permanezca donde esté; no trate de
utilizar los elevadores ni las escaleras durante el sismo.
• Conserve la calma.
• Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio. Asegúrese de
estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras
exteriores, edificios con fachadas adornadas, balcones,
aleros, chimeneas, macetas y de cualquier otro objeto que pueda
caer, especialmente si se encuentra en una zona urbana, así como
en zonas de edificios de muchos pisos cuyas ventanas y fachadas
pueden esparcir escombros peligrosos sobre las calles.
• Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un
lugar que quede lejos de puentes o postes de luz y estaciónese en
un sitio fuera de peligro.
• En lugares públicos y llenos de gente (cine, teatro, estadio, salón
de clases) no grite, no corra, no empuje; salga serenamente si la
salida no está congestionada; en caso contrario, permanezca en su
propio asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola
hacia las rodillas.
• De ser posible, cierre las llaves del gas, desconecte la alimentación
eléctrica. Evite prender fósforos o cualquier fuente de incendio.
Después
• En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de
comunicarse al exterior golpeando con algún objeto.
En caso de permanecer en su casa o lugar de trabajo:
• Verifique si hay lesionados y de ser necesario, busque ayuda
médica.
• No utilice los ascensores y sea cauteloso con las escaleras;
podrían haberse debilitado con los sismos.
• Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.
• Efectúe una revisión cuidadosa de los daños; si son graves en
elementos verticales (columnas y/o muros de carga), no haga uso
del inmueble.
• No encienda fósforos, velas, aparatos eléctricos o de flama abierta,
hasta asegurarse que no haya fugas ni problemas en la instalación
eléctrica o de gas.
• En caso de fuga de gas o agua, repórtelas inmediatamente.
• Si hay incendios, llame a los bomberos o a las brigadas de auxilio.
• No consuma alimentos y bebidas que hayan estado en contacto
con vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante.
• Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como
medicinas, materiales inflamables o tóxicos.
• Use el teléfono sólo para reportar una emergencia.
• Encienda la radio para mantenerse informado y recibir orientación.
• Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo
cuidadosamente porque le pueden caer objetos encima.
• No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a
la población.
• Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de
auxilio.
• Efectúe con cuidado una revisión completa de su casa.
Si es necesario evacuar:
• Como medida ante cualquier riesgo, empaque previamente, sus
documentos personales: actas de nacimiento, matrimonio,
escrituras, documentos agrarios, cartillas, etc., en bolsas de plástico
bien cerradas, guardadas en mochilas o morrales que pueda cargar
de tal manera que le dejen libres los brazos y las manos.
• Al salir, hágalo con cuidado y orden; siga las instrucciones de las
autoridades o de las brigadas de auxilio.
• Esté preparado para futuros sismos, también llamados réplicas.
Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños
adicionales.
DETERMINE SUS PRIORIDADES
Escriba una lista de prioridades en caso de emergencia que incluya:
Artículos importantes que pueden ser cargados con las manos.
Otros artículos, en orden de importancia para usted y su familia.
Artículos que pueden ser transportados en automóvil si es que hay
un auto disponible.
Cosas importantes que hay que hacer si el tiempo lo permite, como
cerrar con seguro las puertas y ventanas, apagar la fuente de
electricidad y cerrar la toma principal de gas.
Escriba la información importante
Haga una lista de los documentos y la información importante y
colóquela en un lugar seguro. Incluya:
Números telefónicos (policía, bomberos, paramédicos y centros
médicos, compañía de gas y de luz).
Nombres, direcciones y teléfonos de sus seguros
Nombres y teléfonos de vecinos y, si es el caso, del dueño de la
casa.
Año, modelo, número de identificación y de placa de su automóvil.
Estaciones de radio (o televisión) para escuchar la información de
emergencia.
Nota: Al final de este documento hay una lista que puede llenar con
información importante para uso en casos de emergencia.
Reúna y guarde los documentos importantes en una caja fuerte a
prueba de incendios.
Artículos de emergencia
Almacene desde ahora suficientes víveres y artículos de emergencia
para después del terremoto y que le duren al menos tres días
(botiquín de primeros auxilios, agua limpia y alimentos que no
requieran refrigeración).
Botiquín de Primeros Auxilios
Almacene su botiquín de primeros auxilios en una caja de
herramientas o una caja de pescador para que sea fácil de cargar y
esté protegida del agua. Revise que su contenido esté actualizado y
reemplace constantemente lo que haya caducado. NOTA: la
información médica y la mayoría de las medicinas pueden ser
almacenadas en un refrigerador porque éste ofrece también una
excelente protección en caso de incendio.
Medicinas
Desinfectante de heridas.
Pomada antibiótica.
Toallas de alcohol empaquetadas individualmente.
Tabletas con y sin aspirina.
Medicinas de receta y de uso común (observar fecha de caducidad).
Medicina para la diarrea.
Gotas para los ojos.
Vendas y gasas de diferentes tamaños.
Algodones.
Cintas adhesivas.
Otros artículos
Libro de primeros auxilios.
Tijeras.
Pinzas.
Termómetro.
Barra de jabón.
Pañuelos de papel.
Pomada o loción protectora contra el Sol.
Vasos de papel.
Cuchillo de bolsillo.
Bolsas de plástico.
Hilo y agujas.
Toallas sanitarias.
Equipo de Supervivencia Para su Hogar
También necesita preparar un equipo de supervivencia que incluya
los siguientes artículos:
Herramientas y abastecimientos
Hacha, pala, escoba.
Destornillador, pinzas, martillo y llave inglesa ajustable.
Cuerda para jalar o de rescate.
Artículos para su seguridad y comodidad
Zapatos gruesos que lo protejan de los vidrios rotos, clavos y
escombros.
Guantes (gruesos y durables para limpiar escombros).
Velas.
Cerillos.
Ropa para cambiarse.
Cuchillo.
Manguera.
Tienda de campaña.
Juegos para los niños y los adultos.
Sábanas o bolsas de dormir
Radio y linterna portátil (verificar que las baterías eléctricas estén
cargadas).
Lentes y medicamentos.
Extintor (asegúrese que puede ser utilizado para cualquier tipo de
incendio).
Alimentos y agua para los animales caseros.
Papel de baño.
Dinero en efectivo.
Almacenamiento y purificación de agua de emergencia
La mínima cantidad de agua para beber diariamente es de 4 litros
por persona. También necesitará agua para preparar la comida,
bañarse, cepillarse los dientes y lavar los utensilios. Almacene el
agua necesaria para 3 a 5 días (por lo menos 19 litros por persona)
El agua debe almacenarse en botellas de plástico con tapas
ajustadas. Se pueden utilizar botellas de cloro bien enjuagadas. Los
recipientes de plástico para jugos y leche no son recomendables
porque tienen tendencia a gotear o agrietarse.
Trate de no colocar los recipientes con agua cerca de pesticidas,
gasolina o cualquier otra sustancia tóxica. Con el tiempo, el vapor de
estos productos puede llegar a penetrar el plástico.
No almacene los recipientes de agua en un lugar donde les dé el
Sol. Trate de colocarlos en un lugar que se mantenga fresco.
Fuentes seguras de agua en el hogar
Si no tiene suficiente agua almacenada, hay algunos lugares de los
cuales podría obtener agua para beber.
Hielos derretidos.
Fruta en lata, vegetales en lata, y líquidos de cualquier producto
enlatado.
Agua de lluvia
Agua de manantiales conocidos
Fuentes de agua peligrosas
Agua estancada
Pozos contaminados
Agua de acequias de drenaje de cultivos (podrían contener
fungicidas)
Nunca beba agua de estos lugares:
NOTA: Recuerde que las gaseosas o refrescos no pueden
reemplazar el agua. Las bebidas con cafeína o alcohol deshidratan
el cuerpo, lo que aumenta la necesidad de tomar agua.
Agua para beber y cocinar
El agua saludable para beber es la que está embotellada, hervida o
que ha sido tratada. A continuación presentamos algunas reglas
generales:
- Si usa agua embotellada, asegúrese que la tapa nunca ha
sido abierta. Si tiene alguna duda, hierva o trate el agua.
Tome sólo agua embotellada, hervida o tratada hasta que
las autoridades determinen que el agua entubada no
representa riesgo alguno.
- Hervir el agua mata la bacteria y los parásitos. La mayoría
de los organismos mueren en agua hervida por un minuto.
- Puede tratar el agua con tabletas de cloro o yodo, o con
seis gotas (1/8 de cucharada) de cloro del que usa en el
hogar por cada 4 litros (un galón) de agua. Mezcle bien la
solución y déjela reposar por unos 30 minutos. Es
importante hacer notar que este tratamiento no matará los
parásitos.
-
Los recipientes de agua deben ser lavados con una solución con
cloro antes de ser utilizados. Tenga precaución al utilizar tanques de
almacenamiento de agua o cualquier otro tipo de contenedor. Los
tanques de almacenamiento de los carros de bomberos, por
ejemplo, así como las botellas y latas que ya han sido usadas
previamente, pueden estar contaminados con microbios o productos
químicos.
Alimentos de emergencia
Productos que pueden durar frescos por mucho tiempo si son
almacenados adecuadamente.
Alimentos que no necesitan ser cocinados, que no requieren agua ni
ser refrigerados (por si se interrumpe el suministro de gas o de
energía eléctrica).
Comida para los bebés, para personas con alguna necesidad
especial y para las mascotas.
Los alimentos no deben ser muy salados o picantes porque
aumentan la necesidad de consumir agua en momentos en los que
el agua no abunda.
Formas de almacenar los alimentos en casos de emergencia
En situaciones de emergencia después de una catástrofe puede
llegar a escasear la comida. Trate de tener suficientes alimentos
para 3 días.
No tiene que comprar alimentos deshidratados o especiales. La
comida en lata o mezclas secas pueden durar frescas unos 2 años.
Ciertas condiciones de almacenamiento pueden también alargar la
vida útil de los alimentos. Seco, oscuro y fresco; estas son las
condiciones ideales. La mejor temperatura es entre 5 y 15 grados
centígrados (40 a 60° F), el calor puede deteriorar rápidamente los
alimentos.
Retire los alimentos de los escapes de humo de estufas y
refrigeradores, y de productos a base de petróleo como gasolina,
aceite, pinturas o solventes. Algunas comidas absorben el olor.
Proteja los alimentos de los roedores e insectos. Los productos
almacenados en cajas de cartón se mantendrán frescos por más
tiempo si se les envuelve bien o si son envasados dentro de frascos
cerrados herméticamente.
Ponga fecha a todos los alimentos. Use y reemplace la comida
antes de que se eche a perder.
Formas de usar los alimentos reservados para casos de emergencia
- Comience por consumir los alimentos de su refrigerador o
congelador antes de empezar a usar la comida reservada
para casos de emergencia.
- Tire los alimentos cocinados o que permanecieron sin
refrigeración por más de 2 horas (sin importar su
apariencia). Ingiera sólo los alimentos que tienen un color,
una textura y un olor normales.
- Tire las latas infladas o que estén goteando.
Cómo preparar la comida
La falta de agua, luz y gas pueden hacer muy difícil la preparación
de alimentos. Es por eso que es muy importante estar bien
preparado con los utensilios necesarios (cuchillos, cucharas,
tenedores, artículos para cocinar, etc.); platos, servilletas y vasos de
papel; abrelatas y abrebotellas manuales; papel aluminio; algo para
calentar como una parrilla de carbón (asegúrese tener carbón
suficiente y no usar la parrilla en lugares cerrados porque el humo
representa un gran riesgo).
ATENDIENDO A PERSONAS CON NECESIDADES
ESPECIALES
Personas minusválidas
Antes de un terremoto:
Apunte cualquier necesidad específica, liste sus limitaciones y los
medicamentos que toma. Haga una copia y colóquela en su cartera.
Busque a una persona (el esposo, compañero de cuarto, amigo,
vecino, pariente, o compañero de trabajo) para que le ayude en caso
de una emergencia. Entrégueles la lista y, si lo considera apropiado,
una copia de la llave de su casa, o dígales dónde pueden encontrar
una copia en caso de emergencia.
Durante un terremoto:
Si usted usa una silla de ruedas, intente protegerse bajo el marco de
una puerta o en una esquina interior, ponga el freno en las ruedas, y
cubra su cabeza con sus brazos. Quite cualquier artículo que no
esté bien atado a la silla de ruedas.
Si le es posible, busque resguardo bajo una mesa sólida o un
escritorio. Apártese de las paredes exteriores, ventanas, chimeneas
y objetos que están colgando.
Si no puede moverse de una cama o silla, protéjase lo mejor posible
con sábanas y almohadas.
Si usted está afuera, vaya a una zona abierta, lejos de árboles,
postes del teléfono y edificios, y quédese allí.
Después de un terremoto:
Si usted queda atrapado, intente llamar la atención de alguien.
Encienda su televisión o radio de baterías para escuchar la
información de emergencia y las instrucciones de las autoridades.
Si puede, ayude a quienes requieren asistencia.
7. NECESIDADES ESPECIALES DE LOS NIÑOS
El miedo es una reacción normal en situaciones de peligro. Un niño
puede sentir temor de que vuelva a ocurrir el terremoto, o tener
miedo de que se lastime o inclusive que pueda morir. Algunas veces
temen quedar separados de su familia o quedarse solos. Los niños
pueden inclusive pensar que las catástrofes son un castigo por algo
malo que hicieron. Los niños probablemente experimentarán menor
miedo o ansiedad si antes de un terremoto los padres les explican lo
que es este fenómeno y saben lo que deben esperar.
Sugerencias:
Explique a sus hijos que un terremoto es un fenómeno natural y no
la consecuencia de las acciones de alguien.
Hable con los niños sobre sus propias experiencias con algún tipo
de fenómenos naturales, o lea libros sobre terremotos en voz alta.
Aliente a los pequeños a expresar sus temores. Escuche
atentamente y muestre comprensión.
Es posible que los niños necesiten escuchar que todo va a estar
bien. Explique que la situación de peligro no es permanente.
Haga que los niños participen en las labores de limpieza. Es bueno
mantenerlos distraídos y hacerles sentir que están contribuyendo a
que todo vuelva a la normalidad.
NOTA: Algunas veces los síntomas de ansiedad no se manifiestan
sino hasta varias semanas o incluso meses después de un
terremoto, y pueden afectar a personas de cualquier edad. Si la
ansiedad interfiere con el desempeño normal de cualquier miembro
de su familia, busque ayuda profesional mediante un consejero
escolar, una organización religiosa, su médico, o un profesional
autorizado.

Tomado de http://www.predes.org.pe/ayudatematica_pdf/mp_sismos.pdf
Patricia teama

Conferencias por la paz y la no violencia

Cronograma de actividades:
Todas las conferencias son gratuitas!
Las conferencias seran dictadas por el Economista Alfredo Sfeir-Younis maestro Cho Tab khen Zambuling

UNEFA sala de conferencia piso 15>>
Fecha>> Lunes 20 de Julio hora 5:30>> Tema>> 1. Paz colectiva y sanacion de la tierra>>
UNEFA sala de conferencia piso 15>>
Martes 21 de Julio hora 5:30 y / o 6:30>> Temas>> 2. Paz colectiva como forma de desarrollo sustentable>> 3. Economía, Globalización, y Paz Colectiva>>
UNEFA sala de conferencia piso 16>> Miércoles 22 de Julio>> Hora 5:30 Pm Duración 2 Horas>> Meditación en silencio por la paz mundial>>>>

Lugar: CELARG
Jueves 23 de Julio hora 5:00 pm>> Tema : paz colectiva como forma de desarrollo sustentable y/o>> Economía, globalización y paz colectiva

IDEA sartenejas Caracas al lado de la universidad simón Bolívar>>
Viernes 24 de Julio hora 11am (Retiro espiritual).>> RETIRO ESPIRITUAL "El poder del silencio en el siglo XXI"
Hasta el Domingo 26>>
Costo de la estadia y comida (el retiro es gratis) BsF 340>>
Favor depositar a Almendra Terrero.>> Banesco cta cte 01340710067103019898 son solo 27 personas notifica tu inscripcion

UCV
Lunes 27 de Julio>> Jardín botánico UCV
Auditorio Auditorio “Dr. Mauricio Ramia”>>
Hora: 2pm. Tema: Paz colectiva y sanación de la tierra
Meditacion bajo el arbol sagrado en el jardin Botanico Lunes 27 de Julio
Hora: 4pm. Meditación en Silencio por la Paz.

Martes 28 de julio PLC-Barcelona
UGMA>> Tema; Dimensiones espirituales del empresariado>> Av. Intercomunal Ed. Juan Pablo II Auditorio Facultad de Fases y Derecho>> Barcelona-PLC>> Actividad: Meditación en silencio por la paz mundial>> Hora: 5:00 pm


Jueves 30 de Julio>> Caracas>> Siembra de Árboles por la paz por confirmar>

RETIRO con el Maestro Zambuling Julio 2009

RETIRO POR LA PAZ Y LA NO VIOLENCIA DEL 24 AL 26 DE JULIO DE 2009



El retiro será la mayor parte en silencio, también será un retiro intenso y eficaz, muy practico para la vida cotidiana.

Las enseñanzas de meditación serán solamente acompañamiento. Esa es la diferencia de los retiros del Zambuling con el resto.

Posibles temas del retiro:

a. "Aprender a Ser Antena"
b. "Que tipos de Seres Humanos Somos? Como esto Influencia Nuestras Vidas"
c. "La Importancia Espiritual Del Escenario Alternativo de La Vida"
d. "Combatiendo el Estrés, Ansiedad y Depresión"
e. "Conociendo La Pirámide De Autocura. Estudia de Casos"
f. "El Verdadero Significado De La Iluminación, Meditación y Contemplación"
g. "Las Diez Leyes de Sanacion Del Mundo"

Al final se trataran unos tres temas de estos dependiendo del grupo y como se desarrollen las actividades, el maestro decide. Habrá tiempo para consultas personales durante el tiempo que reste de las 24 horas al día.

La comida será estrictamente vegetariana para todos.
Los horarios de comidas son comunes y estrictos.
La ropa debe ser liviana y blanca, de materiales naturales en lo posible.
Aquellos que quisiesen hacer el retiro en total silencio lo podrán hacer.
Puedes traer frutas y flores para compartir si así lo deseas.


Si deseas hacer tu reservación escribe pronto son solo 27 asistentes al retiro
Inversión: Bs. F. 340 (hospedaje y comida)
Inicia: el 24 de Julio antes de las 11am (las actividades comienzan a las 11am en punto)
Finaliza: el día 26 de Julio a las 11am
Lugar: Centro de Convenciones del Instituto IDEA. Al lado de la Universidad Simón Bolivar
Coordinación: Patricia Castillo, Almendra Terrero.
Si deseas participar solo tienes que depositar BsF 340 a nombre de Almendra Terrero
Cta Cte Banco Banesco 01340710067103019898 y Notificanos patriciacastilloa1@gmail.com